减脂能吃花生吗

答：

可以少吃一些，最好是不要吃太多，因为花生富含的油性是比较高的，减肥期间一定要注意控制饮食，不能吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不能吃，最好是是一些比较清淡的食品，也要多吃一些比较新鲜的水果，但是也要注意保重身体里营养的充足，还需要注意多喝一些水。

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