左旋肉碱真的有效吗

答：

左旋肉碱能不能够起到减肥的作用，要根据个人的具体情况来决定的，一般来说这样的产品前期的时候会有一些作用，但是到后期的时候还是会有一些副作用的发生，所以说不要盲目的去尝试减肥，还是一个长期的过程，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，坚持锻炼，少吃多餐。

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