皮肤胶原蛋白缺少怎么补

答：

多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄等，然后皮肤部位可以针对性的是有一些有补充胶原蛋白作用的护肤品，还可以去购买一些正规的胶原蛋白饮品来饮用，长期坚持的话应该是可以补充的，如果想要快速的补充胶原蛋白，可以考虑去就诊，选择注射的方法，现在医学中有注射胶原蛋白的方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。