高血压不吃药怎么控制？

答：

83岁的人才发觉有高血压，不爱喝药，也可以食疗的，平日里留意，不要加班，惯有规律的生存，不要生气，饮食上以清淡为基础，不要吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多活动，生存上不要情绪化，放松心态，每天始终保持个好的心情。需要强调的是注意个人卫生，避免着凉引起的发烧，保持心情愉悦。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。