要怎么样预防抑郁呢？

答：

你以为是第2次备考，所以精神压力特别的大。这种情况建议你必须放松自己，完全没有必要把自己搞得这么紧张，因为现在备考国家都在扩招，只要你好好的预习了，应当过去的概率是很大的，你完全没有必要过分的紧张。可以适当的进去举办许多体育运动，这样可以纾解压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。