月经完后可以跳健身操吗？

答：

月经已经结束后，身体舒适，适当活动是可以的。即使在月经期间，轻微的活动也是可以，太过激烈不太擅长比如说大幅度蹦跳，像跳健身操就不适合经期，不仅不方便，也怕对身体遗留下一定伤害。所以可以看自身情况，只要身体情况容许，适当活动月经期和月经后都可以。

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