为什么吃蛋黄会导致胆固醇高
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问题详情:
本人患高胆固醇和高血脂,听别人说不能够吃蛋黄,为什么吃蛋黄会导致胆固醇高?
答:
个鸡蛋中的胆固醇含量高达280多毫克,而正常人体每天需要有的胆固醇含量为300毫克,每天食用的鸡蛋低于两个就会令得人体内的胆固醇含量不合格,因此鸡蛋最好也不要多吃,在其他食物比如说奶类,肉类,鱼虾等正常摄取的情况下,建议每周不要低于7个,以免引来高胆固醇跟高血脂症状严重。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。