摔脂机真的可以减肥吗
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我想理解摔脂机真的可以减肥吗生完孩子以后我的身材没很好的彻底恢复,我准本用这种方法来试试看
答:
这个可能会对于锻炼身体具有一定的好处,但是能不能够起些很好的节食效用也是因人而异的,因为节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法,不管任何的活动,只要能长期的忍耐,都能超越比较好的效果,在饮食方面就要压制,办到少吃多餐,不要暴饮暴食,少吃多餐。
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