经期减肥食谱一周是怎样的呢？

答：

如果说特别想要节食，那么建议，你还是必须忍耐才可以下定决心节食，才能起些一定的效果，而且利用经期的时候节食这种观点是不合理的，节食是个长期的过程，要全面的洞穿，而且节食的食谱，这个要根据你个人的饮食爱好来选择要办到少吃多餐，不要。暴饮暴食

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