孕早期睡眠不好怎么办？

答：

在孕期由于心理压力比较重，身体状况也会上升，是会影响到正常的深度睡眠的，不过也不要太忧心。当孕三个月以后，随着孕期的扩张，身体会越来越笨重，如果平时再适当的多运动几下。这样的话对于深度睡眠应该是没什么干扰的。要放松心情，要有个良好的情绪状态，作好不定期孕检工作，这样对于诞生性命是有协助的，深度睡眠的问题是会慢慢的稳定的。

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