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青春期的女孩应该做什么运动能帮助减肥？
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问题详情：
上了高中以来就打横长身体，体型一天天的变大，可是不是一般上高中都会消瘦的吗，我也很古怪，现在还处在青春期，我也想青春漂亮一点儿就想理解几下可以做什么活动来帮我节食？
答：
这个年龄阶段最好不要有意的去实施节食，因为正在长身体的时候，所以食欲比较好，会稍微有一些胖，也属于是正常的。那么要想自己的身材比较好，就要办到有规律的生活饮食方式，要忍耐的锻炼身体，在饮食当中做的少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃许多零食，甜食，垃圾食品以及高热量的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。