月经来的时候,应不应该做运动减肥啊?

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我今年16岁,个子1米6,体重110。是的,我知晓,我该节食,但是我想问几下月经来的时候,应不应该做运动减肥呀?我之前每天都忍耐跳皮筋儿,跳绳,喝减肥茶,已经半个月了。马上就要来大姨妈了。

答:

来月经的时候也是可以做运动减肥的,但是要看你的运动量如何剧烈,而且也要看你的身体状况,有些人在来月经的时候身体是不舒服的,不愿意做太过剧烈的活动,如果说可以的话建议你适当的做活动,而且你的这个年龄和减肥茶的话,对身体的副作用是比较大的,不建议动用这样的节食产品

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月经不调