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运动不流汗能减肥吗？
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问题详情：
大家都应当知晓女生应当比较讨厌节食吧，但是一般节食的话就必须要出的好些的汗水的，但是我活动不出的汗水，我今天来问问大家的运动不流汗能减肥吗？谢谢你们的解释这个问题。
答：
根据你的叙述，寒性体质的人不易流汗，不流汗也能消耗能量，可以起些节食效用的，不过活动时间要超越30分钟以上，在饮食上要留意多吃纤维素多的食物，少吃高脂高糖类食物，压制好一日的总能量，吃七八成饱，主要压制主食，贵在忍耐。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。