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非常想减肥，恢复原来的我怎么做？
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问题详情：
我当初刚上大学时是挺瘦的，高高瘦瘦的非常漂亮，但是大三3年下来我长胖了许多。现在非常想减肥，恢复原来的我怎么做？你能不能给我制订个节食方法，能让我快速的减下来，变作当初那个样子。
答：
节食急是急不来的，建议你三餐都要吃，只不过每顿吃个七分饱，尽量不要吃肉类食物，汉堡，炸鸡腿，麻辣烫，牛肉汤这些食物尽量不要去吃，特别是外卖，更不要去碰，尽量自己动手做许多食物来吃，必须惯个清淡饮食，多做活动的个生活习惯，这样的话才能节食成功。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。