学生减肥的最快方法是什么?

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我今年17岁,在学校读书,因为胃口好饭量大,所以身体长的也特别的胖,今年运动会的时候因为跑步惹来了好些同学的奚落,我下决心要节食,我想问一问学生减肥的最快方法是什么?

答:

首先来说你现在这个年龄正是吃得最多的时候,所以在这种情况下,那么饮食上不容易压制,你可以考量压制量,但是必须确保你的营养,因为你现在正在长身体,所以不能够会致使营养缺少,那么在你的这个食量适当的压制的情况下,你有可能就减下来了

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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