不吃晚饭可以减肥么

答：

你好不吃晚饭是不可以节食的，节食是个循序渐进的过程，建议你还是要惯良好的生活习惯，在饮食方面要办到压制饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食要有规律，多吃许多新鲜的蔬菜水果不能不吃，晚餐可以少吃，或者是清淡许多，同时也要忍耐实施体育锻炼

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。