不吃减肥药怎么才能瘦？

答：

如果是想要节食的话必须管好嘴和迈起腿，日常生活中应当恰当的压制几下自己的饮食问题，必须留意好饮食清淡的情况，可以适当的压制以新鲜的蔬菜为基础，平时的时候也要多加留意好自己的身体锻练情况，每天实施体育锻炼，会有很好的减重情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。