过午不食是健康的减肥吗，对身体有什么坏处？

答：

肥胖患者容易患高血压，心脑血管等疾病，节食是相当有必要的，但是节食必须决定正确的节食方法，不能够胡乱节食，更不要吃节食的药物，否则都会干扰身体健康，适得其反。如果过午不食，这种方法是不健康的，容易引发过度饥饿，致使低血糖或营养不良的再次发生。最正确的节食方法应该是饮食规律，严格控制主食，多吃蔬菜水果，增大运动量，持之以恒，就能健康的节食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。