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肥胖喝什么茶可以减肥？
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问题详情：
我今年26岁之前做过运动员退伍之后运动量上升已经开始忙得不可开交培训没过多的实施活动体重不断攀升，我想知道喝什么茶可以节食？减肥茶这种东西的节食效果如何，除了减肥茶之外如何压制自己的饭量？
答：
千万千万不要想着通过喝减肥茶就可以将体重的减下去，想要节食首先必须要压制自己的饮食，每顿只好吃个七分饱，过多的饮食话一定会让你专心发胖下去的。另外平时不要一遇上自己比较讨厌吃的食物就过多的去吃，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，油腻的食物也是要停止下来的，平时千万千万不能够懒惰，必须多做活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。