10岁小孩能减肥吗?

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我的孩子今年已经10岁了,可是因为家族隔代遗传肥胖的原因,我的小孩的体重已经超越115斤,体型看上去非常地臃肿,我想让孩子节食,我想讨教几下医生,10岁小孩能减肥吗?

答:

孩子也可以节食,对于孩子节食建议以运动减肥为基础,适当的压制孩子主食的摄入量,增强孩子摄取的食物种类,尤其是优质高蛋白饮食:牛奶、牛奶制品、牛肉、鱼肉等适当的踏入,每日制订恰当的活动方案,通过活动熊熊燃烧脂肪,可以找专业的营养师调养孩子的饮食。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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