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盐开水减肥效果好吗？
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问题详情：
医生您好，我今年已经二十岁了，是一位到校大学生，我有一些胖，平时老是会被同学们奚落，因此我准备要节食，据说盐热水节食效果很好，这个传言是真的吗？
答：
盐热水具备一定灭菌的效用，所以适当的服食，可以起些清理肠道的效用，但是它的节食效果并不明显，而且盐水不能够过度的食用，摄取的盐分过多，会影响到体内的离子交换，所以我们并不建议过分的动用，想要节食，平时还是要规范自己的饮食生活习惯
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。