减肥期间能吃桃子

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问题详情:

最近我已经下定决心节食了,我连水果都不敢吃,您好减肥期间能吃桃子吗?

答:

节食期间是能吃桃子的。虽然节食期间应当严格控制饮食,特别是不能够吃太过油腻等含脂肪和蛋白质以及糖分多的食物,但是桃子是一种水果,所含丰富的维生素,微量元素,碳水化合物和水分以及手疗的糖分等营养物质,含糖量相当低,绝不会在体内过度化为脂肪,还能消化身体所需的营养,绝不会引来肥胖和干扰节食的效果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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