怎样减肥不会反弹呢？

答：

你好好节食不反冲，建议你还是先要惯良好的生活习惯和饮食生活习惯是比较好的，绝大多数肥胖患者都是因为不能控制住自己的嘴啊，又不愿意锻练所引发这样的情况，还是要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果才忍耐的实施体育锻炼，才能有效果

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