冬瓜豆腐汤减肥吗

答：

冬瓜的热量很低，有利水的效用，豆腐的热量也不高，所含丰富的植物蛋白，而且可以增强饱腹感，可以喝冬瓜豆腐汤，节食的要压制主食，适当的增强许多体育运动，每天的运动量不要低于六十分钟，有助于消耗脂肪，饮食的口味要清淡许多，低盐，低糖和低脂肪饮食，多吃许多新鲜的蔬菜和水果消化维生素。

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