适合学生的减肥方法有哪些？

答：

学生节食要留意科学合理，方法有许多，但是要根据自己的情况，这个年龄阶段正是生长发育的关键时候，不能够盲目通过节食节食方式，会伤损身体健康，还会对自己的练习、生活引发不好的干扰。可以少食多餐，不能够暴饮暴食，多吃水果、蔬菜、优质蛋白，少吃动物内脏、肥肉等高油脂和胆固醇的食物，管好嘴的同时还要迈起腿，留意运动减肥是最有效的方式。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。