怎样能健康快速减肥呢？

答：

想要健康的节食，那么建议你要忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，晚餐的时候要少吃许多，没什么快速节食的方法，节食就是个长期的过程，个综合评价的因素，要惯良好的生活习惯

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。