减肥吃什么牛奶最好？

答：

既然现在是在节食，当然可以服食脱脂牛奶了。脱脂牛奶含的脂肪量比较低，最擅长节食中的人用了。在节食的过程中，不要过度的节食，可以决定许多低热量粗纤维的食物来吃，这样不仅仅有饱腹感，还能起些节食的效用。平时要增强运动量，适当的活动有利于节食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。