Ta老师题库
喝白粥真的不能减肥吗？
4 查阅
问题详情：
我今年18岁，是一位大一的学生从小身体就比较肥胖现在上了大学看见别人都很漂亮，所以自己也想要节食，听别人说喝白粥可以节食，所以我也试了一段时间，但是没什么效果，所以就想问几下，喝白粥是不是真的可以节食？
答：
喝白粥的话，节食一定是太过极端了，如果白粥喝得过多，也是容易引发会胖的，所以节食并不是说某种食物，吃了就不容易发胖，最主要还看你吃了有多少，即便是低脂饮食的话，暴饮暴食也是不行了的。想要节食只能通过高强度的体育锻炼长时间的忍耐，并且必须压制饮食的前提下，才能节食成功的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。