减肥多久才可以看见效果呢？

答：

节食多长时间才可以瞧见效果需要有看节食的具体方式，如果通过压制饮食和运动锻练节食一般般需要有一个月可以看出的有效果。首先需要有留意不能够吃高脂肪的食物也不能够暴饮暴食，尤其是晚餐不能够多吃，增强活动量多活动对节食有很好的效用，忍耐一个月一般体重可以上升。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。