小孩饮食搭配怎样合理

答：

小孩的饮食必须多样化，而且要多吃蔬菜和水果，荤素配搭营养均衡，一定不要让孩子惯缺肉的习惯，因为孩子缺肉的话，身体可能会缺乏营养，对孩子的身体生长发育也是会引发许多干扰的，所以必须留意，平时在饮食方面不要让孩子吃零食，必须多吃许多营养丰富的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。