月经期间吃什么减肥比较合适

答：

月经期间是绝对不能够服食节食药物实施节食的，因为绝大部分减肥药都所含激素，会使内分泌失去平衡，致使内分泌紊乱，月经期间最主要的是要以清淡为基础，少吃高油脂高热量的食物，三餐不要吃得过饱，吃晚饭时也不要太过着急，要细嚼慢咽，增强饱腹感，增加胃肠的压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。