减肥可以吃芋头吗

答：

节食期间是可以吃芋头了，而且芋头的营养价值也很高，可以拿来当主食吃，又可以当蔬菜吃，芋头的脂肪含量也非常低，它含有有蛋白质，钙，磷，铁，钾，镁，胡萝卜素，维生素等营养成分，建议节食期间也可以决定多吃许多蔬菜水果，这样都可以协助节食，有时间的话也可以决定多运几下。

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