9个月孕妇吃什么菜好

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问题详情:

我怀上9个月了,最近有点厌食不想吃东西,也不知晓吃啥,您好9个月孕妇吃什么菜好?

答:

怀上九个月还是恰当配搭饮食,多吃有营养的食物,多吃粗纤维食物,以免引来便秘,毕竟在怀上的后期由于胎儿逐渐减小压制直肠,然后也干扰肠蠕动,所以容易再次出现便秘的情况。可以多吃芹菜,胡萝卜,白菜,再出肉类,鸡蛋,豆制品,汤类。干果和水果也得吃,营养均衡确保胎儿健康生长发育。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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