只吃蔬菜水果鸡蛋减肥会不会反弹

答：

只吃蔬菜水果鸡蛋减肥是有效果的，但是如果节食成功后专心暴饮暴食，吃油腻的食物还是会反冲的，建议如果想要节食最好是忍耐锻练搭配着恰当的饮食。每天三餐按时吃，每餐只吃五六分饱即可，尽量不要吃主食可以用紫薯燕麦等食物来替代。每天忍耐做活动，比如说跑步，瑜伽，减肥操等都有利于节食，只要忍耐下来，就可以获得想要的身材。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。