减肥可以吃鸡肉吗

答：

节食是可以吃鸡肉的，但是不要吃鸡皮，因为鸡皮里所含脂肪，对节食有一定的压力，但鸡肉是低能量的食物，而且除了补养药膳的效果，鸡肉里所含大量的维生素，但是热量很少可以食用，另外可以多吃许多新鲜的水果和蔬菜，吃完饭后必须实施活动，增进肠道的炼化。

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