减肥可以喝蔬谱粉

答：

蔬谱粉是动用多种不同蔬菜和水果恰当配搭再加工后制做而成的，主要所含丰富的维生素和食物纤维素，矿物质等营养素。节食人群是可以喝蔬谱粉的。但是不能够单纯排斥喝蔬谱粉就超越节食的目的，最重要的还是要干扰食物热量的摄取，恰当配搭饮食结构，确保营养素摄取充分均衡。互相配合体育运动，增强热量的消耗，超越节食的效果。

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