只吃葡萄不吃饭可以减肥

答：

只吃葡萄不吃饭是没有办法协助节食的，因为葡萄含糖量要特别高，而且不吃饭，即使节食的话也比较容易反冲，而且对于身体健康是会有很大的干扰的，想要节食的话并不建议过度的节食，必须确保三餐规律，平时少吃许多太过油腻高脂肪的食物就可以，最主要的就是增强体育锻炼。

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