减肥中餐食谱是什么？

答：

你好想要节食的话，在食物上面必须实施压制，而你又是如此的热衷于食物，所以说节食有一定的难度，而节食中餐的食谱具体是什么？这个要根据你对食物的爱好自己来制订，但是必须留意的饮食原则，要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忍耐实施体育锻炼

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。