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减肥瘦身吃减肥果泡茶有效果吗？
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今天我18岁，但是我体重和其他女孩子比下来委实是太胖了，我今年有140斤。我想了许多的方法节食都没成功。最近据说。节食果泡茶对节食特别有价值，因此我想问几下，减肥瘦身吃减肥果泡茶有效果吗？效果有多大？
答：
理想化的节食方法是没的，节食就是笨方法多活动。尽量压制饮食。一个人只要想节食，就一定不要天天待在房间里。即便待在房间里也不能够躺在沙发上看电视，看手机，一坐就是老半天。这样身体缺乏活动，脂肪一定会越来越多。逛一逛商场，爬爬山，溜溜公园都是可以对节食起些一定的促进作用的。
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