Ta老师题库
不吃减肥药如何减肥？
8 查阅
问题详情：
从小到大我就偏胖，今年我23岁了，我个子1米6，体重却有90公斤，我试过许多的减肥药，但效果都不大，我也不想再吃减肥药了，您好大夫，不吃减肥药如何减肥？运动减肥怎么样？
答：
你好不吃节食药物也是可以节食的，运动减肥的效果也是不错的，但是必须忍耐，因为节食是个长期的过程，不能忍耐，那么是没有办法获得节食的效果的，所以必须忍耐实施体育锻炼，在饮食当中也是要办到饮食有规律，但是不要暴饮暴食，要少吃多餐
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。