喂母乳可以减肥吗

答：

哺乳期也是可以节食的。但是这个时候的节食跟平常节食是不一样的，必须采用压制饮食的方式，比如说少吃许多高脂肪，高热量，高糖类的食物。但是由于要给宝宝喝奶，必须确保充足的奶水，高蛋白和汤类是必须要吃的。平时的话可以做许多产后瑜伽，产后操，除了跑步等活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。