你好请问每天早上跑步一小时持续能减肥吗？

答：

如果目前饮食过多致使体重增加，这种情况下每天忍耐跑步六十分钟是可以起些节食的效用的，但主要就是留意还要互相配合饮食疗法的，如果饮食没获得良好的压制，也不能够超越节食的效果，两者必须超越恰当的融合才会共同起效的。饮食主要是压制饮食的总热量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。