吃豆渣可以减肥吗

答：

是的，吃豆渣可以节食，因为豆渣属于煮沸类的食品，对于身体健康而言，多吃煮沸类的食品可以增加脂肪堆叠，增进肠道扭动稳定便秘的状况，有效减低脂肪堆叠的可能性，自然会体重减轻，同时留意饮食得宜，作息规律，不加班少生气，营养均衡全面少量多餐，更加有助于身体健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。