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怎么变瘦不要影响来月经？
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问题详情：
我长得有点胖，想要节食，可是我喝减肥茶，跑步，吃营养套餐，干扰了月经，致使月经迟迟不来。我想知道如何变瘦，变白，变漂亮，不要干扰来月经？可有方法健康节食？
答：
想节食的话最好的方法就是通过活动锻练，平时建议您多活动锻练，可以跑步，快走等，但是不要通过节食节食，节食节食就有可能会影响到月经的周期，而且也不要喝减肥茶，平时尽量的增加吃食油腻刺激的食物，少食多餐，融合活动锻练，这样就可以起些好的节食效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。