南瓜能减肥是真的

答：

南瓜是不能节食的，只好说对于节食来说可以起些一定的配置的效用，所以说重新调整好自己的心态，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素。而且冬天的时候更要压制几下自己的食欲，少吃多餐，细嚼慢咽，吃到七分饱也要忍耐的实施体育锻炼，这样才能有好的身体，才能起些节食的效用。

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