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不吃要怎样可以减肥？
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问题详情：
医生我最近因为节食的事情好烦恼啊，我想知道不吃要怎样可以减肥？我现在饭量已经增加许多了，然后我发觉效果一般，一直瘦不怎么下来，医生有哪些建议吗？
答：
节食是一件长期的事情，所以说你必须忍耐，不要为这件事情而烦恼，其实节食并没有想象中的那么困难，节食并不是说要少吃或者是不吃，那么建议你还是要找寻几下自己瘦不下来的原因，因为节食是多种不同因素所引发的，必须忍耐锻练，饮食当中，办到少吃多餐，不要暴饮暴食
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。