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月经期间适合减肥吗，上周长了3、4公斤，
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问题详情：
医生，您好，我今年25岁，您好医生，月经期间擅长节食吗？上周长了3、4公斤，这速度真的是令人难过，所以想问几下医生，可有快速的节食方法?
答：
以上的情况月经期间不能够节食，平时要留意饮食少吃点，不要吃得过多过饱，少吃油腻煎炸的食物，少吃肥肉。少吃零食甜食，多吃点水果蔬菜，多喝点温开水，可以吃点水果沙拉，喝点鲜榨果汁。要多锻炼身体，多做活动，可以练瑜伽，可以跑步，可以溜冰，
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。