抑郁如何选择好的治疗?

答：

抑郁症最好的治疗方法应当就是自己压制好情绪，不总乱发火，生气的时候可以进去宣泄几下，讲出心中的不满，也可以找朋友多聊聊天，交流几下，或者是进去散散心，旅旅行，让自己每天确保个好的心情，别去想那些无所谓的事情，高兴就好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。