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初二女生怎么快速减肥呢？
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问题详情：
妹妹今年上初二了，但是身材很胖，远超于同龄人，给身体带给了很大的压力，家里人就想让他节食，试了几种方法都不太理想，所以想问问初二女生怎么快速减肥呢？不动用减肥药的情况下。
答：
并没有什么快速节食的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，吃胖是很容易的，但是减下来是需要有一段时间的，而且不建议动用节食药物，副作用是比较大的，这个年龄阶段正是在长身体的时候，不要有意的去节食，在饮食方面稍加压制，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。