心里非常抑郁怎么办？

答：

总是抑郁，时间长了会对身心引发一定的干扰，所以还是要实施发生改变的要偿试着让自己溶入到集体当中，多举办许多社交活动，多做自己讨厌做的事情，结识许多活泼开朗的朋友慢慢的是会走出抑郁的情绪的，在直面人生当中的不如意或者挫折的时候，要以一颗良好的心态去直面。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。